Sehr geehrte Damen und Herren!
Die GeoSphere Austria erstellt folgende Prognose:
Update zum aktiven Hitzeschutzplan:
Nach wenigen Tagen mit geringerer thermischer Belastung steigt diese in den kommenden Tagen wieder deutlich an. Am Samstag und Sonntag ist steiermarkweit verbreitet mit starker (Stufe Orange), im Grazer Stadtgebiet auch mit extremer Wärmebelastung (Stufe Rot) zu rechnen. Die Lufttemperaturen erreichen im Dauersiedlungsraum 34 bis 38 Grad.
Während es in den obersteirischen Tälern nachts auf 13 bis 18 Grad abkühlt, bleibt die Temperatur insbesondere im Grazer Stadtgebiet bei Werten über 20 Grad (Tropennacht).
Am Montag dürfte eine schwache Kaltfront in der Obersteiermark zu einem Rückgang des hohen Temperaturniveaus führen. Im Südosten bleibt es hingegen zumindest bis Dienstag bei Werten von über 33 Grad.
Mit einer deutlichen Entspannung ist in der zweiten Wochenhälfte zu rechnen.
Aufgrund der für die nächsten Tage zu erwartenden Hitzebelastung wird die
Warnstufe Rot
des Steirischen Hitzeschutzplanes aktiviert.
Hitzewelle & Tropentage/-nächte
Nicht nur ältere Menschen, chronisch Kranke, Kinder und Menschen mit körperlichern und geistigen Defiziten sind besonders betroffen. Das Befolgen einiger nützlicher Ratschläge zur Gesundheitsprävention empfiehlt sich für alle Personen!
Allgemeines Verhalten & Sofortmaßnahmen:
- Trinken Sie mindestens 2 - 3 Liter pro Tag – am besten Mineralwasser oder Fruchtsäfte.
- Vermeiden Sie alkohol-, koffein- und stark zuckerhaltige Getränke.
- Tragen Sie lockere Kleidung, eine Kopfbedeckung (Sonnenschutzmittel nicht vergessen) und kühlen Sie Ihren Körper.
- Suchen Sie kühle Räume auf und vermeiden Sie körperliche Anstrengungen im Freien.
Was ist bei der Einnahme von Medikamenten zu beachten?
Medikamente können die Körpertemperatur und den Elektrolythaushalt des Körpers beeinflussen. Besondere Achtsamkeit ist geboten bei:
- Diuretika (Entwässerungsmittel) und bestimmte Antibiotika
- Sedativa (Beruhigungsmittel), Antidepressiva – alle Medikamente mit Auswirkung auf die Aufmerksamkeit
- Weitere Informationen zu Medikamenten.
Bei Fragen kontaktieren Sie bitte Ihre(n) behandelnde(n) Ärztin /Arzt!
Erste Warn-Zeichen bei Hitzestress
- Starkes Schwitzen, Leistungsverlust, Schwindel
- Herzklopfen – erschwertes Atmen
- Pulsierender Kopfschmerz – Verwirrtheit
- Trockene Haut – Muskelkrämpfe
- Erbrechen, Durchfall
Sonnenstich und Hitzestau
Sonnenstich als Folge von zu langer direkter Sonneneinstrahlung kann heftige Kopfschmerzen bis hin zum Bewusstseinsverlust bewirken.
- Hinlegen – Körper kühlen, Flüssigkeit trinken
Hitzeschlag und Hitzeschock
Der Hitzeschock ist lebensbedrohlich bei Körpertemperaturen über 40 °C sowie Störungen des Zentralnervensystems – Delirium bis hin zum Koma, ...
Notruf 144 bzw. Ärztin/Arzt verständigen
Hinlegen – Körper kühlen – Flüssigkeit trinken
Für weitere Informationen besuchen sie die Internetseiten Gesundheit Stmk A8 oder GeoSphere Austria
► Informaitonen als pdf downloaden