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Rauchfrei in 6 Wochen

Steiermark

„Rauchfrei in 6 Wochen" ist ein Seminar, das einmal in der Woche jeweils 1,5 Stunden lang stattfindet. Die Methode ist die Verhaltenstherapie mit individueller Empfehlung zum Nikotinersatz.

Das Seminar beinhaltet folgende wichtige Themen:

  • Warum rauche ich?
  • Wann rauche ich?
  • Was kann ich statt dem Rauchen tun?
  • Werde ich an Gewicht zunehmen, wenn ich mit dem Rauchen aufhöre?
  • Helfen mir Nikotin-Pflaster und ähnliche Hilfsmittel?
  • Was mache ich, wenn ich wieder Lust auf eine Zigarette bekomme?

Präsenz-Gruppenseminare:
6 Termine, einmal pro Woche
Dauer: 1,5 Stunden
Kosten: einmalig € 30,- Selbstbehalt
Der Rest wir von der ÖGK und dem Land Steiermark gefördert.

Alternativen:
Online-Gruppenseminare
Entwöhnung am Telefon

Voranmeldung notwendig!
Tel: +43 5 0766-151919
E-Mail: rauchstopp@oegk.at

Weil es um meine Gesundheit geht:
www.gesundheitskasse.at/tabak

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